Entspannungstherapie nach Cranio Sacrale
Sanfte Wege zu innerer Balance
Entdecken Sie die transformative Kraft von Cranio Sacrale. Ich zeige Ihnen, wie diese sanfte Therapie Blockaden lösen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren kann, um ein entspannteres und ausgeglicheneres Leben führen zu können.
Was ist Cranio-Sacral-Therapie?
Die Cranio-Sacrale Therapie (kurz Cranio) ist eine sanfte, manuelle Form der Körpertherapie. Diese Methode wurde aus der Osteopathie entwickelt und von dem Arzt William G. Sutherland begründet.
Die Therapie basiert auf der Arbeit mit dem craniosacralen Rhythmus, der sich im feinen Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zeigt. Er wird beeinflusst durch die Mobilität und Elastizität der Schädelknochen, des Kreuzbeins und der dazugehörigen Bindegewebshäuten.
Durch Berührung von Kopf und Rücken ertaste ich vorhandene Blockaden. Mit speziellen Griffen wird auf Funktionseinschränkungen an Körper und Schädel eingewirkt und kann indirekt auch die Membranen innerhalb des Schädels und die Hirnhaut beeinflussen.
- Ganzheitlichkeit: Die Methode betrachtet Körper und Psyche als Einheit und geht davon aus, dass sich Blockaden in diesem Rhythmus im ganzen Körper zeigen.
- Ziel: Die Förderung der Selbstheilungskräfte, die Entspannung des Nervensystems und das Lösen von Gewebeblockaden.
Was bewirkt sie im Körper?
- Entspannung und Ausgleich: Sie fördert tiefe Entspannung, reguliert das autonome Nervensystem und reduziert Stress.
- Lösung von Blockaden: Körperliche Verspannungen, Funktionsstörungen im Gewebe, an Muskeln oder Gelenken können gelöst werden.
- Schmerzlinderung: Sie wird oft bei chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen, Migräne oder Kieferverspannungen (CMD) eingesetzt.
- Stärkung: Das Immunsystem und die Vitalfunktionen werden gestärkt.
Typische Anwendungsgebiete sind neben Schmerzzuständen auch psychosomatische Beschwerden, Schlafstörungen, Tinnitus oder begleitende Behandlungen bei ADHS.
- Sanfte manuelle Technik: Ich arbeite mit sehr leichtem Druck oder Zug, im Bereich des Kopfes, des Nackens, des Kreuzbeins, des Zwerchfells und des Beckens.
- Ablauf: Der Patient liegt bekleidet auf einer Liege. Ich erspüre durch sanfte Griffe Blockaden und harmonisiere den Fluss der Gehirnflüssigkeit. Dadurch wird das zentrale Nervensystem reguliert.
Ziel der Therapie
Selbstheilungskräfte sollen aktiviert und Funktionseinschränkungen gelöst werden.
Bewegungseinschränkungen in diesem System haben Einfluss auf Drüsen (z. B. Hormonregulierung), Nervensystem und das Gefäßsystem.
Durch die Behandlung können Verspannungen gelöst, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Funktionsstörungen verbessert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Die Cranio-Sacral-Therapie kommt bei Menschen jeden Alters zur Anwendung – vom Neugeborenen bis zum betagten Erwachsenen.